如果你準備抽出一段時間，放下工作享受假期，那么就一定要真正做到這一點，讓你自己享受到這個假期。下面是一些能夠幫助你放松的方法。
我不是一個很會度假的人。我多希望我是。不過在這一點上，我并不孤單，很多企業(yè)的首席執(zhí)行官和高管們都承認自己沒辦法很好地放下工作。他們在離開期間，還會花很多時間思考業(yè)務(wù)，甚至在登機的時候也是如此，他們總是會接電話，并且隨時查看郵件，他們似乎并不像自己希望的那樣“在”度假。作為這種“病”的患者，我已經(jīng)研究了如何更好地度假。我最近在墨西哥的假期里嘗試了一些方法，它們非常管用。
1. 留出足夠的時間放空自己——我要花上一到兩天的時間才能放空自己的頭腦，讓自 己從緊張的工作中擺脫出來。一個三天的周末假期通常很有趣，但是這并不是真正的假期，因為它不能讓我的頭腦完全從工作中放松下來。你必須給你自己足夠的時間才能打破辦公室生活的節(jié)奏。我知道對于我自己來說，六天是假期最短的時間。
2. 完全隔斷聯(lián)系是不可能的，所以保持限量的接觸——我研究的關(guān)于這個話題的所有文章都建議要100%隔斷聯(lián)系。我知道他們說的是對的，但是我也知道這是不可能的。所以我限定自己在每天早上剛起床的時候用20-30分鐘的時間查看電子郵件。我會將幾乎所有的事情都委派給團隊里的其他人或者等我回去之后再處理。“無聯(lián)系”規(guī)則更好，但是超出了我的能力范圍，所以我還是保持了限量的接觸。
3. 避免數(shù)字誘惑——盡可能地關(guān)閉電子郵件、短信和語音。當我在墨西哥住所的陽臺上觀看泳池和海灘上的三個家伙的時候。我看到一個人在游泳池里打電話，另一個人在海灘上打電話，第三個家伙則坐在酒吧里打電話。他們都是在和對他們很重要的人通電話。他們不可能都是在預(yù)訂晚餐。如果他們把電話留在房間里，就不會在這種時候打電話了。
4. 去那些需要你參與其中的地方——無論你是去打高爾夫、參觀博物館還是參加ATV旅游或者尋覓古董，你生命里的這些活動都需要你全情投入。在你的假期中盡可能多地參加這樣的活動。拋開你腦海里那些關(guān)于工作的事情吧。
5. 如果你是一個計劃者，就要有一個計劃——對于計劃者來說，“隨心所欲地到處走走”會讓他們感到焦慮。一個快樂的中間地點能夠讓一整天的活動有了“錨”，這樣能緩解漫無目的帶來的壓力。去一家特定的餐館吃一頓飯，有一段開始時間的旅行或者甚至是清晨在海灘上的漫步都會讓你不會覺得時間過得失去控制了。
6. 為你的思想、身體和精神提供養(yǎng)分——帶上一本書，確保三十分鐘到六十分鐘的鍛煉，并且花一些時間來思考。這些活動非常有助于恢復(fù)活力。我最喜歡的活動是花上十分鐘的時間，在紙的上端寫下一個人的名字，然后列出這個人身上所有讓我感激的東西。
7. 在你的身邊帶上一小疊紙和一支筆——當你在休假的時候，好點子會不期而遇，有時候你會在假期里想出最好的點子，如果你將它們記下來，你就能夠讓它們離開你的頭腦，你就又可以繼續(xù)你的假期了。如果你不這樣做，你就會被你的想法糾纏，損失掉放松的機會。
8. 不要在重新回到辦公環(huán)境的過程中燃盡自己——我最糟糕的習(xí)慣就是一結(jié)束假期就回到辦公室上班。這樣我就立即跌入了深深的、冰冷的水中，工作立刻淹沒了我，完全沒有時間去適應(yīng)。盡你所能地調(diào)整時間安排，提前一天回來，這樣你就不會變成一顆流星，在重新回到工作環(huán)境的過程中燃盡。
9. 記住，你有假期，而不是你的團隊——你的團隊一直在工作，所以要確保你無盡的精力不會成為他們永無休止的任務(wù)列表。我在很久之前曾經(jīng)有一個老板，他非常關(guān)心在他離開期間每個人犯的錯，所以當他回來上班的第一周里，他就會變成一個大喊大叫的噩夢——這完全沒有必要，但是我已經(jīng)看到太多這樣的情況了。